0178無記無記名 (ワッチョイ 7e1d-R1Xe)垢版 | 大砲2020/05/12(火) 21:42:47.09ID:ZoQx9E350 ジム閉まってから家トレで仕方なく効かせる トレ始めたけど今までいかに効かせられてなかったか 痛感してる。 重量追わないでおこうと思っても重いのあると 使っちゃってたからこの気付きはありがたい。