スクワット始めました62【ﾜｯﾁｮｲ有り】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
次スレを立てる時は↑を3行並べて貼ってください
前スレ
スクワット始めました61【ﾜｯﾁｮｲ有り】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1583309392/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 多いな種目おい
俺、他部位も二種目や三種目で組んでる
増やそう思うてもなかなか体力が追いつかんで増やせん
宅トレだが仮にジム行けてもカールとエクステンションのみで、
スクワットは家でやろう思うとる。インターバルで寝れないとキツい。
虚弱児並みにすぐ寝るわ >>700
お前がジムでスクワットやったらそれこそ文字通りの恥晒しだからな（笑）
お前は真性貧乏だからジムすら行けないから一生ペラペラデブで死ぬ
一花咲かすために早く焼身自殺配信しろホモボケ老害 筋トレしてきたが、筋力はあんまり落ちたと感じなかったな
ただ、神経系は全然ダメだった
パワーフォーム独特の、全身の力で挙上する感覚を感じられなかった
もちのろんで体感重量は重かったんだけど、多分原因はこれだな
まあ軽い重量でじっくり慣らしていけば解決する
一度出来たことは次も必ず出来る >>704
で、なんの種目のセット重量が何キロから何キロに減ったのかな？
ちゃんと言える？
言ってくれないと参考にならないよ、軟式テニスのコーチぃ？ フタケツダブルアナル拳上できなくて挙上しちゃったのかなw >>704
お前まだ筋トレしてたのか口だけのテニス好きの言葉知らない拳上DIYジジイだろ
ま、ジム閉鎖中は何もしてなかったみたいだからどうせ普段からろくに筋トレしてない糞ジジイなんだろう
早くスクワット120*10の動画晒せよキモオタ ラクッペきしょおぢぢｗが敗北宣言して消えたらはってあげるー(´・ω・｀)
てかインスタおしえてあげるー ラクッペきしょおぢぢｗめっちゃレスバしてるやんとおもって解除したらワッチョイで書き込んでてミスッペで爆笑ー(´・ω・｀)
やばばば!ぷっぷのぷーぷー∠(｀・ω・´) >>710
ミスッペは誤字ッペだろ
レスしてるときにすぐミスする奴こそ真性のADHD
お前は不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ >>712
お前が貼らなければ単にお前が敗北するだけの不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ
お前インスタ晒したことないだろ >>713
レスバなんかしてないぞホラ吹き
最初のレスだ知恵遅れ、レスバ中に回線が変わるなんて有り得ないだろ情弱無知
お前はずっとNGしてなかったからコピー忍者とかほざいてたんだろ間抜け不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ
はい論破（笑） >>720
早く死ね不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らし雑魚ッペジジイ なんでハッタリ画像もゆかりん画像もうpしないん？あ？ >>723
ミス誤字ッペは速攻ミスってお前みたいに敗走した（笑）
はい論破（笑） どうやらまたまたラクッペきしょおぢぢｗわエニタイムスレから逃亡したよーです!(´；ω；｀) >>735
また逃亡したきしょラクッペジジイはお前
はい論破（笑） >>736
IP無しにしょんべん漏らして逃げてる雑魚ッペ（笑）
IP無いと出てこれない雑魚ッペ（笑） >>737
IPなしを必死に荒らして欲しくて小便漏らしながら泣き喚いてる雑魚イモッペ（笑）
IPあると出てこれないコソコソ固定脛かじりヘタレ雑魚イモッペ（笑）
はい論破（笑） めっちゃ効いてるぢゃんｗｗ(´・ω・｀)
エニタイムスレこわくて近づけないラクッペきしょｗｗ >>739
俺がこわくてIPなしになったクソタイムスレに逃げ込んだラクッペ雑魚ジジイきっしょ（笑）
はい論破（笑） >>740
雑魚ッペ（笑）しょんべん漏らして逃げてる
こわっぱ雑魚ッペ=コッペ（笑）IP無いと出てこれない（笑）
言い訳ばかりしてたが悔しさのあまりIPスレに食いついたッペ（笑）
だがIP無いとびびってる（笑）
コッペッペ（笑） >>741
IPなしを必死に荒らして欲しくて小便漏らしながら泣き喚いてる雑魚イモッペ（笑）
IPあると出てこれないコソコソ固定脛かじりヘタレ雑魚イモッペ（笑）
自分のレスに反応できないほど完全論破されて悔しさ丸出しの支離滅裂ビビりIDコロッペ（笑）
はい論破（笑） >>743
IPあると出てこれないコソコソ固定脛かじりヘタレ雑魚イモッペ（笑）
はい論破（笑） このラクッペペってのは毎回再起動して書き込んでるんか？
専用スレ作ってそこで思う存分やってくれよ
基地外は基地外らしく折の中から出てくんなよ
続けるならコテハンつけてくれ
NGめんどくせぇんだよ >>745
図星で何も言い返せないでまたお前の負け（笑）
はい論破（笑） >>747
こんな糞スレに来なきゃいいだけだろ知恵遅れ馬鹿消え失せろ >>748
コッペ（笑）
ッ屁（笑）
はい論破（笑） >>747
NG nameに半角でﾗｸｯﾍﾟで全部消えるよ >>751
コソッペ（笑）
屁垂れ負け犬雑魚イモ（笑）
はい論破（笑） ハッタリ出てこい
お前は体育会系ウエイト部のコーチであり、
わしはそこの部員だろう？いつまでサボる？あ？ >>753
雑魚イモと一緒に焼身自殺配信しろホモボケ老害 >>756
お前が早く焼身自殺配信しろホモボケ老害 >>754
存在消されて悔しいあぼっぺ（笑）
アホッペ+あぼーんッペ（笑） >>761
頭悪いからラクッペ全員巻き添え食って悔しいのぅ（笑）アホッペ（笑） >>762
発狂して焦ってるコソッペ（笑）
アホッペ+誤字ッペ（笑）
はい論破（笑） ラクッペきしょおぢぢｗボコボコろんぱっぱー(´・ω・｀) >>763
ラクッペ使いのレスで役に立つレスはないッペ
はい論破ッペ（笑） >>764
自己紹介自爆あぼっぺ（笑）
IP無しにびびり雑魚コソッペコッペアホ過ぎワロタ
きしょ汚痔爺ワロス 女に必死なってる社会不適合者ラクッペ。
にちゃんねるだけが唯一のいばしょ。。。 >>768
頭の悪いNGの仕方しかできないで逃走した固定脛かじり引きニートのお前の負け
そもそもこんな糞スレに来なければいいだけなのにいる時点で単なる馬鹿 >>769
ﾜｯﾁｮｲ・クソイモ使いこそ頭悪いから役に立つレスなんかない（笑）俺にイジメられるだけのアホイモ（笑）
はい論破（笑） >>770
自己紹介自爆アホッペ+誤字ッペ（笑）
IPありにビビる支離滅裂雑魚固定コソッペ小便漏らしアホ過ぎワロタ
きしょ汚痔爺ワロス
はい論破（笑） >>772
お前は必死な5ちゃんでしかイキれない不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定荒らしラクッペジジイ >>775
あぼっぺ馬鹿レス続けて墓穴掘りまくりwwwアホ過ぎワロタ
はいロンぺッ!（笑）
論破ッ+あぼっぺ=ロンペなwww
いつもロンペされるアホッペ（笑） >>773
ﾗｸｯﾍﾟ使いで役に立つレス出せないあぼっぺの負けやな（笑）
悔しかったら役に立つレス出してみろ（笑）
はいロンペwww（笑） >>778
ずっと自己紹介をしてる自爆アホ誤字ッペ（笑）
IPありにビビる支離滅裂雑魚固定コソッペ小便漏らし馬鹿アスペ丸出しのネーミングセンスで誰にも理解されていない（笑）アホッペ（笑）
はい論破（笑） >>779
ﾜｯﾁｮｲ・クソイモ使いで役に立つレス出せない自爆アホ誤字ッペの負け（笑）
悔しかったら役に立つレス出してみろ（笑）
俺にイジメられるだけのアホイモ（笑）
はい論破（笑） >>781
あぼっぺされて悔しそう（笑）
お前いつもあぼっぺされてるからな（笑）
はいロンペwww >>782
自爆アホ誤字ッペ（笑）
はい論破（笑） >>783
俺にイジメられるだけの自爆アホ誤字ッペ悔しそう（笑）
お前いつもイジメられてるからな（笑）
はい論破（笑） >>784
ッペってﾗｸｯﾍﾟ使いのあぼっぺのことだからな（笑）
墓穴ッペアホ過ぎワロタッペ（笑）
はいロンペwww >>785
いつもロンペwwwされるあぼっぺアホ過ぎワロタ
雑魚ッペ悔しさ満点で粘着ワロスwww
はいロンペwww >>786
ッペってアホ誤字ッペのことだからな自爆アホ誤字ッペ（笑）
墓穴掘りッペアホ過ぎワロタ（笑）
はい論破（笑） >>788
ロンペwww使えず悔しそう（笑）
誤字ッペ自己紹介アホ過ぎワロタ
はいロンペwww >>787
いつもイジメられる自爆アホ誤字ッペ悔しそう（笑）
雑魚イモが発作でまた粘着始めてワロタ（笑）
はい論破（笑） >>789
イジメられて悔しそうな自爆アホ誤字ッペ（笑）
統失が勝手に使いたいと思っててアホ過ぎワロタ（笑）
はい論破（笑） >>790
いつも敗北してるロンペwwwされるあぼっぺアホ過ぎワロタ
雑魚ッペ悔しさ満点で粘着ワロスwww
はいロンペwww >>792
いつも自己紹介してる敗北逃走自爆アホ誤字ッペ（笑）雑魚過ぎワロタ（笑）
イジメられて悔しそうに発作が起きて粘着（笑）
はい論破（笑） >>793
悔しい安納芋ッペ（笑）
はい論破（笑） >>794
ロンペwww
>>795
はいロンペwww >>795
ッペの使いやすさ汎用性に悔しいのうッペ（笑）
思わず猿真似ッペしてるが自爆あぼっぺアホ過ぎワロタッペ（笑）
はいロンペwww >>796
自爆アホ誤字ッペいつも通り何も言えなくなって敗北（笑）
はい論破（笑） ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
