0176無記無記名垢版 | 大砲2020/08/21(金) 02:17:54.97ID:wHKfV84a ベンチプレスをすると腹が出るわけではないが、体重を落とすのが怖くなるんだよね。 せっかく新記録更新してもダイエットすると記録が吹き飛ぶ可能性あるんだよ。 勿論また戻せるけどベンチプレスの楽しみは記録更新にあるからね。 目標に到達して納得して絞れるタイプなら問題ないし、ベンチプレス は筋肉作りに大いに役に立つよ。 因みに俺は150に到達したら、、、160を目指してしまった。 これが人間の欲望ってやつだ。