>>655
もちろんナチュラル。
そもそも拒食症で医者から体力付けろって言われてからはじめたから身体潰すステとか使いたいと思ったことないわ。
競技やってるわけでもないしインチキしても何の意味もないからな。
はじめて通った通ったジムのオーナーが言ってたが平均的な体格の奴なら漸進的負荷の法則さえしっかり守ってバルク付けて続けていけばば誰でもベンチMAX200kgくらいは上げれるようになるって言ってたぞ。俺はまだ190kgしか上がらんけどな。
50代前半までは筋力のばせるらしいからそれまでは頑張るつもり。