0653無記無記名垢版 | 大砲2021/03/05(金) 12:24:30.29ID:DoLSyQo1 05年にトレーニングはじめて今では片手60kgのダンベルベンチ15レップくらい余裕で出来るようになった。 15kgをひぃひぃ言いながら上げてた時のことを思うと感慨深い…。 昔このスレで片手70kgでやってる凄まじい人が降臨してたことがあったけど今どうされてるか気になる。