ダンベルベンチプレス50kg以上を目指すスレ

[0631 無記無記名 2021/02/28(日) 18:36:58.09 ID:wQtv/o+0]

>>624
メインの1セット1レップ目が重たいのは当たり前だよ。
それよりちゃんと位置調整してからじゃないと思わん怪我するから毎回きっちり気を付けた方がいい。