52.5kg×4
47.5kg×7、4


やっぱ52.5kgからかなりきつくなる
まだまだ片手で制御しきれる感じじゃないな

>>520
それただ可動域が狭いから楽できてるだけじゃないんか
昔のオレがそんな感じだったけど回数かなり変わるぞ
胸に乗っけるくらいまでおろすのより4,5回くらい多く回数できるぞ