【Myprotein】マイプロテイン 187【ﾜｯﾁｮｲ】

[0014 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdba-R3jn) 2020/04/09(木) 12:37:47.15 ID:ZXs4Q8GVd]

>>3
3〜4時間毎に食事かプロテインでたんぱく質を20〜40グラム取る
時間の関係で食事取れないときやカロリー抑えたいときにプロテイン