ステON中は毎日ジムにいって低重量で追い込みまくるんだぞ
カネキンだっけ？
あいつくらいの身体ならステ入れて１年でなれるから
俺を信じろ
ステサイクルが終わってPCT中はタンパク質とEAAと摂りながら高重量の低レップに戻せ
次のサイクルまで筋肉を減らさないことが重要