まぁおまえらあれだわ
最低でも ナチュラルで体重８０kg、体脂肪１２％以下、ダンベルベンチ４０kgが
上がるくらいのレベルになったら、ステONしたほうがいいぞ。
馬鹿みたいにデカくなっていくから
俺を信じろ
そのくらいから始めたらマジで一気に体重１００kgいくから