0804無記無記名 (スップ Sd12-W/n9 [1.72.4.80])垢版 | 大砲2020/07/04(土) 12:19:11.26ID:LfOdgL6hd >>803 まあどうしても疲れが抜けないならアリとは思うけど。 基本的にフレッシュな状態でやった方がトレーニング効果は高いと思うし。 でもさすがに1時間は長すぎ。 15分くらいでどうにかならんのかい。