0794無記無記名 (ワッチョイ 770b-cmNC)垢版 | 大砲2020/09/22(火) 23:41:28.08ID:ze4JFfHj0 トレ前に糖分を摂るとインスリンが出る インスリンが分泌されると一時的に通常よりも血糖値が低くなる この状態でトレーニングを行うのは好ましい状況ではない