0862無記無記名垢版 | 大砲2021/03/04(木) 23:33:03.55ID:d3CjTsK4 今28kg 1セット8レップでやってて筋力強化のために 35kg3レップやろうとしたらトップポジションで維持できずにベンチから転がり落ちて怪我した