関東ゴールドジム偏差値　2020年度版

**無記無記名** · 2020/01/26(日) 21:45:37.15

そろそろ決める時期が来た

**無記無記名** · 2020/02/09(日) 22:48:05.36

目的によって評価軸が違うから難しい
単純にラックベンチ台プラットフォームで決めるなら、ゴールドじゃなくてパワー系ジムが最強になってしまう

**無記無記名** · 2020/02/09(日) 22:54:44.96

>>746
ゴールドじゃなくてよくね？

**無記無記名** · 2020/02/09(日) 23:02:11.81

>>750
それはそうだけど、ゴールド内での比較なら極端にフリーやマシンに偏ったりもしないだろうし、意味はあると思う
だから個人の感想の域で良い悪い広い狭い言うよりはいいんじゃないかって話。もちろんそれ以外の要素も大事なのはわかるけど

**無記無記名** · 2020/02/09(日) 23:26:19.06

え？

**無記無記名** · 2020/02/09(日) 23:39:04.58

マシンについては部位別にポイント絞るとか？
背中ならハンマーxx台ノーチラスyy台
アタッチメント何何みたいなさ

異論あると思うけどね
紛糾するなら次スレは関東ゴールドジム総合スレに変更だな

**無記無記名** · 2020/02/09(日) 23:40:17.30

>>750
パワー系ジムでも大森には勝てない。

**無記無記名** · 2020/02/09(日) 23:45:51.80

曳舟ゴールド設備はいまいちだけど２４時間・新設だからいいね

**無記無記名** · 2020/02/09(日) 23:51:35.88

GG大森 vs パワーハウス vs ノーリミッツ最強決定スレ

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 00:00:54.17

客層ノーリミッツ圧勝

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 00:09:33.80

パワリフやってないけど重量増やしたいから、ノーリミッツでパーソナル受けてみたい

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 00:11:54.44

悪いとは言わんがフォースタンスとかちょっと癖あるから最初は他の人で受けるのをおすすめするわ

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 00:14:27.62

>>751
これは思った
ゴールドならではのマシンが魅力なんじゃ

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 00:15:52.22

>>760
リフターみんなハゲで顔四角いから見分けられない
どなたに頼めばいいんですか？

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 00:30:35.06

>>762
それもう分かってるんじゃねえか

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 00:38:53.19

震災でなし崩し的に営業時間短くなったままだけど、もう戻らないの？
会費変わらないのに。

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 00:59:46.36

俺的には、風呂は浴槽があるか、駐車場があるか、も重要

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:53:24.71

#最強の種目
背　チン
脚　スクワット
ハム　デッド
胸　ディップス
肩　インクラインサイド、ライイングリア
二頭　インクラインカール
三頭　インクラインフレンチプレス

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:53:42.85

#最強の種目
胸ダンベルベンチプレス
背中チンニング
脚ブルガリアンスクワット

肩
前ダンベルショルダープレス
横インクラインサイドレイズ
後リアロウ

二頭インクラインカール
三頭ディップス

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:54:35.14

#最強の種目
胸・ディップス
背中・チンニング
肩・ミリタリープレス
脚・スクワット
二頭・プリーチャーカール
三頭・プルオーバー&エクステンション
腹筋・ボールクランチ

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:54:58.10

#最強の種目
胸ベンチプレス
背デッドリフト
脚スクワット
肩ダンベルプレス
腕ダンベルカール

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:55:16.56

#最強の種目
脚ブルガリアンスクワット
胸ディップス
背中チンニング・プルオーバー
肩ケーブルインナーグリップアップライトロウ
二頭インクラインカール
三頭プルオーバー気味ライイングEX

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:55:30.44

#最強の種目
胸ディップス
背中懸垂
脚ブルガリアンスクワット
腹ワイパー

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:55:58.34

#最強の種目
胸：ベンチプレス
脚：スクワット
背中：チンニング
肩：ダンベルショルダープレス
二頭：アンダーグリップナローラットプルダウン
三頭：ケーブルプレスダウン

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:56:17.65

#最強の種目
胸インクラインDP
背中チンニング、ストレートラットプルダウン(同率)
肩前ダンベルショルダープレス
肩横ラテラル気味のサイドレイズ
肩後ライイングリアレイズ
脚レッグプレス
二頭コンセントレーションカール
三頭ワンハンドフレンチプレス

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:56:33.55

#最強の種目
胸ベンチプレス
脚ブルガリアンエクステンション
背中デッド懸垂
肩ミリタリープレス
二頭インクラインカール
三頭スカルクラッシャー

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:56:44.44

#最強の種目
胸ダンベルベンチ
背中デッド
脚エクステンション
二頭ハンマーカール
三頭ディップス
肩ダンベルショルダー

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:57:04.12

#最強の種目
胸：ベンチプレス
背中：チンニング
脚：スクデッド
肩：サイドレイズ
腕：ケーブルカールプレスダウン
腹：ハンギングワイパー

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:57:15.86

#最強の種目
胸ダンベルフライ
背ベントロウチンニング
肩インクラインベンチでサイドレイズ
二頭インクラインベンチでカール
三頭トライセプスロープでプレスダウン

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:57:30.18

#最強の種目
胸ディップス
背中デッドリフト
脚スクワット
二頭ケーブルカール
三頭プレスダウン
肩アーノルドプレス

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:57:42.55

#最強の種目
胸ベンチプレス
背中ベントオーバーロウイング
肩サイドレイズ
三頭プレスダウン（ロープ）
二頭ダンベルカール
脚スクワット
腹筋ドラゴンフラッグ

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:57:51.73

#最強の種目
胸ダンベルフライ
背中デッドリフト
脚スクワット
二頭インクラインカール
三頭プルオーバープレス
肩サイドレイズ

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:58:01.64

#最強の種目

脚
ハイバースクワット（表）
デッドリフト（裏）

胸
チェストプレス（ハンマーストレングス）

背中
懸垂、ケーブルロー

肩
バックプレスかフェイスプル

腕
ストリクトカール（二頭）
フレンチプレス（三頭）

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:58:13.96

#最強の種目
胸ディップス
肩Zプレス
肩横インクラインサイドレイズ
背中チンニング
背中上ファーマーズウォーク
背中下SSBグッドモーニング
脚前SSBスクワット
脚後GHDグルートハムレイズ
二頭アンダーハンドチンニング
三頭ライイングEX
前腕リストローラー

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:58:33.36

#最強の種目
胸ダンベルプレス
背中ロープーリー
肩ダンベルサイドレイズ
二頭インクラインダンベルカール
三頭ナローベンチ
脚スクワット

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:58:42.80

#最強の種目
脚フルスクワット
胸ベンチプレス
背中加重チンニング
肩 EZバーアップライトロウ
二頭ドラッグカール
三頭ナローベンチプレス
全身ハイクリーン

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:59:10.75

#最強の種目

胸ダンベルフライ

背中チンニング

肩サイドレイズ

腕ライイングエクステンション

脚スクワット

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:59:21.03

#最強の種目
胸おベンチ
脚デッド
背中デッド
ケツデッド
二頭インクラインカール
三頭ケーブルプレス
肩バーベルショルダープレス

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:59:31.11

#最強の種目
胸:ベンチプレス
背中:パーシャルデッドリフト
肩:ダンベルショルダープレス
脚:スクワット
二頭:バーベルカール
三頭:スカルクラッシャー

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 08:59:41.23

#最強の種目
脚フルスクワット
胸ダンベルベンチプレス
背中ロープーリー
二頭プリーチャーカール
三頭ライイングトライセプスエクステンション
肩サイドレイズ

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 09:00:06.25

#最強の種目
胸ベンチプレス
背中デッドリフト
肩サイドレイズ
二頭ダンベルカール
三頭プッシュダウン
脚レッグエクステンション

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 09:00:38.78

#最強の種目
脚ブルガリアンスクワット
胸インクラインベンチプレス
背中チンニング
肩ベントオーバーサイドレイズ(山本スペシャル)
二頭インクラインカール
三頭　リバースグリップベンチプレス

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 09:00:52.34

#最強の種目
胸ディップス
背中懸垂
脚スクワット
肩ショルダープレス
二頭 EZカール
三頭ディップス

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 09:01:22.07

#最強の種目
胸ダンベルベンチプレス
背中ワイドパラレルチンニング
脚ブルガリアンスクワット
肩（横）サイドライイングインクラインサイドレイズ
肩（後）サイドライイングリアレイズ
二頭インクラインダンベルカール with チェーン加重
三頭ライイングEX

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 09:01:34.46

#最強の種目
胸ディップス
脚スクワット
背中チンニング
肩ライイングサイドレイズ
二頭インクラインカール
三頭ライイングエクステンション

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 09:01:55.31

#最強の種目
胸:21rep法ベンチプレス
背中:懸垂
脚:スクワット
肩:バーベルプレス
腕:二頭→バーベルカール　三頭→ナロープレス

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 09:02:29.20

#最強の種目
胸ベンチプレス
脚スクワット
背中懸垂
二頭 21カール
三頭ケーブルキックバック

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 09:02:49.23

#最強の種目
胸　ダンベルベンチプレス
背中　ハーフデッド(ラックプル)
脚　バックスクワット
肩前　ミリタリープレス
　中　サイドレイズ
　後　ケーブルリアロウ
二頭　インクラインアームカール
三頭　ケーブルプレスダウン
腹筋　ドラゴンフラッグ

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 09:03:02.64

#最強の種目
胸ベンチプレス
背中ハーフデッドリフト
肩ショルダープレス
二頭プリーチャーカール
三頭プルオーバープレス
脚レッグプレス
腹筋ハンキングレッグレイズ

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 09:03:23.01

#最強の種目
肩ダンベルショルダープレス

肩(中部)サイドレイズ

肩(後部)リアレイズ

二頭インクラインアームカール

三頭トライセップスEX

胸インクラインダンベルプレス

背中リバースチンニング(ナロー)

脚レッグプレス

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 09:11:22.96

あらしが来たな

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 09:39:46.53

>>802
ジャニーズ？

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 09:48:05.65

各部位どれか1種目しかやらないなら
胸ダンベルプレス
背中チンニング
肩インクラインサイドレイズ
二頭インクラインカール
三頭ディップス
脚スクワット
だろ

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 10:42:45.65

極論言えば、ボディメイクに必要なものって、可変式ダンベル60kg×2、アジャストベンチ、チンディップスタンドだけでいいよな。スクデットできなくて脚が弱点になる可能性大だが。

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 10:48:35.82

浜松町よりも下の場所があるのか
ハンマーがどうとか以前に、着替えても立ってるしかないことがしばしばだけど
ストレッチすらできない

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 10:49:46.63

>>764
しれっと値上げしたでしょ

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 11:09:03.67

この間、新都心ゴールド初めて行ったけどマジで設備すごいな、普段エニタイムだからゴールドってこんなにマシンあるのかと感動したわ
こんな環境でやってたら誰でもでかくなるだろ

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 11:50:20.70

>>805
設備凄いとデカくなれるって思考が凄いな

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 11:52:06.35

え？

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 12:28:54.48

ハンマーストレングスとかノーチラスやってりゃ後は飯さえ食ってれば誰でもでかくなるだろ

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 12:43:13.27

フリーだとクソフォームだから効かない人でもマシンなら効かせやすいってのはあるかもね

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 13:00:06.83

>>83
自分は背中と脚の日はANNEX行くね

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 13:36:43.76

私は大森　大井町　大宮など通ってます。

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 13:46:34.54

設備デカいとモチベ上がるし、クソジム行くよりはデカくなる傾向高まるよね

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 13:50:26.71

>>802
ブルガリアンスクワットである程度まではいけるのかな？

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 13:50:46.23

ジムの設備より会員のレベルの高さ

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 14:07:46.49

胸は渋谷、脚は原宿アネックス、背中は上原とかあるけどとりあえず原宿に行っておけば全部網羅するw

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 14:15:15.03

>>813
ハムケツでかくするには良い種目だけどね
やっぱバーベルスクワットの筋肉はバーベルスクワットでしか付かないし重量も上がらない

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 14:29:14.56

>>816
花丸満点回答

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 14:32:42.34

>>802
あとアブローラー。安いし、場所取らないから買っとけ。

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 15:08:08.41

ゴールドジムと張り合えるのはUFC GYMくらいかな。
2019年に日本でフランチャイズ展開するとのことだが、どこかでオープンしてるか？

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 15:23:02.80

ゴールドジムと張り合えるのは元ゴールドジム事業部部長だった堺部元行率いるパワーハウスJAPANだけだろ。現にGG幕張の会員が蘇我に流れているからな。
GG1人勝ちの時代は終焉を向かえる。

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 15:39:51.46

>>820
君、堺部ちゃんに何かされたの？

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 15:42:22.70

>>820
ストーカーとパワハラ受けたんだな
最寄りの警察署へ　レッゴー

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 17:22:15.44

マッスルジム自宅近くにあって気になる
撮影OKなのでフォーム確認をしたい

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 18:52:11.86

堺部が言ってたよ

「絶対にゴールドジムと手塚、田代は潰す」

とね

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 19:01:23.59

堺部、山本、山岸ってずっとゴールドジムを恨んでるのかね？
彼らは出禁なんだろ？

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 19:51:49.62

>>824
なんで手塚さん恨まれてるの？

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 19:57:16.25

>>820
ゴールドジムで会員やってるパワーハウスジムのイントラ、会員引き抜きやってるけどゴールドジムは黙認してて大丈夫なの？

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 20:05:06.38

今日大森行って来たが広いな
天井も高く開放感ある
暖房が効きすぎるわけでもなくちょうどいい室温だったのもポイント高い

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 20:31:24.48

下の神奈川の5店舗で良かった店舗を順位つけるとしたら、どうなる？教えてや～

戸塚
湘南
横須賀
溝の口
厚木

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 20:36:09.66

溝の口
戸塚
湘南
横須賀
厚木

の順でいい店舗だと思う

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 20:40:11.80

浜松町より下は代々木(^_^;)

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 20:51:37.10

フランチャイズの馬車道と上星川も仲間に入れてよ(震え声)

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 21:09:23.11

神奈川は溝の口しか行った事ないけど、激狭&混んでるでそんなに良いとは思って無かったのに、他店舗はもっと酷いの？

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 22:10:33.70

背中の種目に限るけど
溝の口にはNautilus nitro evoのラットプルとロウイングマシンあるけど湘南にはない
湘南にはPRIMEグリップがあるけど溝の口にはない

ハンマーは両方2, 3台、パワーラックは4, 5台だったのでこの点では差異なし

ただ、溝の口はマシン-マシン間が狭い

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 22:13:00.81

>>831
高濃度炭酸泉があるから浜松町よりは上

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 23:02:26.00

北関東の情報もっと欲しいです

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 23:14:09.00

>>834
溝の口にもプライムのナローとワイドのグリップあったよ

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 00:17:16.73

>>836
北関東忘れられすぎたよな笑

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 02:17:30.71

>>829
1湘南
2戸塚
3溝の口
4横須賀
5厚木

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 05:45:14.61

>>832
黒カードが行くといくらかかるの？

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 07:30:42.81

>>837
訂正ありがとう
なら背中で湘南選ぶ理由はないな

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 07:53:32.76

>>841
でも置いて欲しいのはミドルのプライムなんだけど、それがないんだよなー
そこは注意して

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 08:10:11.08

大森はやはり楽しいね
「サウス」アネックスとかいってるけどこっちの方がメインじゃないかと思う
受付を済ませて階段を上るときはこれからトレーニングと思ってテンションが上がって気持ちが高ぶり
頭の中で「いきものがかり」のありがとうが鳴り響くわ

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 08:53:25.28

>>840
1000円や

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 09:33:51.68

神奈川のゴールドってしょぼいよね。溝の口しか行ったことないけど。というかそもそも他に行く店舗がない。

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 09:51:02.08

>>845
溝の口と比べて湘南と戸塚はどうなん？

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 10:39:32.29

>>842
直接買ったらセットで10万円くらいなんだから
シュークリーム味とかやる前にさっさと全店舗導入してほしいわ

不幸になるやついないだろ

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 11:12:23.91

湘南は休日に行ってトレ後に江ノ島に行ってしらす丼食うために存在する

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 11:28:26.79

>>843
「」の位置だが､「アネックス」だろ？
大森がメインに決まってる。
大井町は何年も行ってないけど、相変わらずしょぼいんだろうな。

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 12:00:06.45

東京の西の方にある6店舗の順位も教えてや～

曳舟
府中
南大沢
国立
八王子
町田