私が筋トレしない理由

**無記無記名** · 2020/01/25(土) 22:13:21.38

別にしなくても健康だけどなんでそんなに頑張るの？
自分は普通に社会生活も送れてるし何も不自由はない
もしかしたら健康的な筋量を維持できる生活環境にはいるのかもしれない
でも筋肉至上主義って外野からするとちょっと気持ち悪い
結局のところマウントをとりたいだけなのかと
何か明確な目的があって筋トレするのは否定しないよ
でも普通に日常生活を送る分にはいらないと思う
その証拠に筋トレをやめたら元に戻る人が多いのでは？
筋トレしないことがダメみたいな風潮は正直微妙
そこのところをどう思ってるのか知りたくてスレを立ててみたよ

**無記無記名** · 2020/04/01(水) 22:56:24.88

どうせデブなんでしょ

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 12:20:20.37

適切なフォームを捨てても、筋肉を使って重たい重りを振り回せば絶対にどこかで重力を受け止めないといけないから何かが発達するもんな
ユーザーなのに適切なトレーニングを捨ててるのとかたまに見かけるともうギャグにしか見えない

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 12:35:39.21

Q:なんで筋トレするの？
A:「趣味」

これで終わる話だが

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 13:27:57.54

>>486
鍛え(金にならない遊びをし)ても意味(金になら)ないと否定するやつらにはどう対応してる？

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 13:44:30.70

>>487
趣味ってそういうもんだろ
ゲームしてなにになる
魚釣りしてなにになる
アニメ見てなにになる
カラオケやってなにになる
生産性がなくてもやりたくてやるのが趣味だろ

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 13:52:21.27

>>488
うん俺も浪費は経済の歯車になると認識しているからスポーツもビジネスも受け止めてるよ
でも社交的なのに閉鎖的な自分の世界に引き篭る人にはそれが通じないから困る
聞く気がないのにわざわざ聞いてくるから非常に困る

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 13:59:51.04

と引きこもりが自己紹介する

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 14:08:21.26

そういう人って、自分が鍛えていないことに劣等感を抱いているから、自分を正当化したくて他者を否定したがるんだお

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 14:38:03.24

そういうこというやつはだいたいデブかガリ
だもんな

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 15:36:39.61

>>491
なるほど
自己肯定するためには対極の否定になるってことか
>>492
鍛えてないからまさにデブかガリだねw
トレーニングはしないけど筋力に自信のある肉体労働系は使えない筋肉理論を振りかざしながら腕相撲して格下ポジションを受け入れてくれる

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 17:14:32.00

とりあえず筋トレに興味ない＝デブorガリっていう思い込みを捨てないといつまで経っても偏見の目で見られるだけだよ

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 17:41:33.66

>>494
直近まで運動してる運動不足と長期運動不足の筋量は雲泥の差らしいね
運動歴が長くてブランク短い力士系デブもいるけど長期運動しないと漏れなく筋肉退化で脂肪量の増減しかないだろ
何もしないのに筋肉質のレアまいるけどレアすぎるし例外
しかもトレの興味有無はどうでもいいよ

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 18:09:39.88

筋トレしてなくてもボクサー程度の筋量を持つ人は山ほどいるよ

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 18:10:54.13

というか肉体労働してる人は似非トレーニーなんかよりはるかに筋肉質だしな
そういう人たちからしたらなんの役にも立たないトレーニングしてアホちゃうかって思うんだろう

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 18:21:30.69

>>494
誰がそんな思い込みしてんの？

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 18:41:07.03

自覚あって草

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 18:45:06.52

>>499
頭悪そう

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 19:34:01.98

言い返せなくて草

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 19:41:07.18

>>496
いつから減量競争長さ競争のボクサーがマッチョ枠や筋肉枠になった？

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 19:58:14.41

活動家「いいですか皆さん！この世界には！筋トレをする人・しない人、この2種類しかいません！
あなたは勝ちたいですか？！勝ちたいですよねぇ！お金を稼ぎたい！じゃあ何をしますか？！
そう！！！この聖なる水晶玉を買えばいいんです！！！！！！！！！！
いまならなんと、９８％OFFで８００万円！800万円でのご提供！先着20名様のみ！さぁ！
っあ、さぁ！！」

筋トレはしたいヤツがすればいい

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 20:10:22.37

>>496
いやぁ、そんなに思ったほどいないから

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 22:54:06.99

>>501
意味不明なレスに言い返すもクソもないんが
本当に頭悪いんだな

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 23:14:51.75

>>502
多くの人はボクサー程度の体型で満足する
ボディービルダーやフィジーク選手みたいな体型に憧れるのは未だに少数派だということ自覚した方がいいよ
昔よりは増えてきたと思うけど

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 23:15:19.43

>>505
めっちゃ発狂してて草

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 23:15:32.03

>>504
いるよ

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 23:45:06.67

なんだただのガリか

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 23:55:53.80

本当に>>492のガリかデブが現れててワロタ

**無記無記名** · 2020/04/03(金) 01:06:30.08

身長>>>>>>>>>筋肉

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 10:57:08.09

中肉中背自称してる奴の体って大体悲惨な見た目

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 11:31:35.90

>>512
中肉中背の詳細設定がないから別に自由だろ
デブのポッチャリと同じ

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 12:38:58.65

ボディービルの神様アーノルドシュワルツネッガーだって、NBA選手と並んだらチンチクリンのチビガリだもんな
結局どんだけ鍛えようが身長には敵わない

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 21:10:20.43

NBA選手ってやっぱり規格外のデカさだから椅子に座ったらポリショイサーカスのクマみたいに見えるし、スマホ持ったら猿がウォークマンいじってる風にしか見えないんだよね、デカすぎも問題あるよ

**無記無記名** · 2020/04/07(火) 07:15:03.87

肩幅広がってスーツをかっこよく着こなせる様になるので胸トレ、肩トレだけでもして欲しいな

**無記無記名** · 2020/04/07(火) 11:31:25.43

背中もしたい

**無記無記名** · 2020/04/07(火) 13:21:11.72

失念してた。背中もある程度筋肉ないと身体の厚みの無いペラついた感じになるんだよな。
結局、全身鍛えないとという話になってしまうね

**無記無記名** · 2020/04/07(火) 15:10:31.48

背中が厚いやつはほとんどいないからな

**無記無記名** · 2020/04/07(火) 19:04:19.63

背中発達してる奴は小柄でも一目置く

**無記無記名** · 2020/04/08(水) 11:42:59.45

俺は懸垂しかしないけど

**無記無記名** · 2020/04/08(水) 13:59:46.65

誰もお前に興味ないけど

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 07:09:43.19

ボディビルもフィジークも奇形にしか見えない

美しさのかけらもない

人工的に作った不自然な筋肉

競泳選手など一流のアスリートの身体は自然な美しさがある

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 09:16:08.31

なら有酸素でもやっとけアホ

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 11:42:48.81

俺はアスリート体型でいいや
ボディービルダーみたいなの目指してないし

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 12:18:58.15

アスリート体型wｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 13:04:29.46

そのアスリートも筋トレしているわけだが

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 13:24:34.77

こいつの言うアスリート体型って何もしてないガリガリの体のことだろ

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 13:47:33.10

自分がアスリート体型と思い込んでる
キショガリってどこのジムにもいるよね

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 15:31:36.52

夏までに細マッチョ()みたいなブログ見てジムに行くも
異次元の重量で視線を集める者や
エッジを放つマッチョの肉体と鏡に写る自分の情けない体

しかし...
「俺もこれくらいなら」という謎の自信感から高重量選択
が当然無理である
ばらばアンダーアーマーの袖なしコンプで練り歩く
が誰一人注目しない

そういうやつが陥るのが...
俺はアスリートだアスリート体型だ使える筋肉だから低重量で効かせる高重量はいらないあのYouTuberも言ってた！という終着点

結果
パワーラック内でシャドー
反復横跳び
素振り
ドラゴンフラッグ(出来てない)

という奇行に走る
春～秋前の風物詩である...

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 16:25:44.00

そういう人たちは公園で懸垂すればいい
はい細マッチョの出来上がり

**無記無記名** · 2020/04/09(木) 18:04:41.78

>>531
その考えはマッチョになれる頭のやつなんだよな
ガリとはいえストリクトな意味のある懸垂は
まともにできないからすぐピョコピョコ懸垂に
逃げてやった気になり成長しないんだよ

**無記無記名** · 2020/04/10(金) 06:56:10.50

>>514
https://i.imgur.com/io38uId.jpg

**無記無記名** · 2020/04/10(金) 09:29:52.38

>>533
普通に考えたら全員奇形

**無記無記名** · 2020/04/10(金) 12:54:44.28

中村獅童と松田優作の息子はガリマッチョ

**無記無記名** · 2020/04/10(金) 19:07:42.40

>>1
詳しく

**無記無記名** · 2020/04/24(金) 22:10:59.87

保守

**無記無記名** · 2020/05/16(土) 12:37:18.61

>>523
泳ぐのがうまいだけの筋肉

**無記無記名** · 2020/05/16(土) 12:50:20.83

マイケルフェルプスとかの身体が
自然に見えるならセンスを疑うわ

**無記無記名** · 2020/05/16(土) 21:13:18.63

筋トレ舐めくさりまくりで草

0579 病弱名無しさん 2020/04/10 10:14:17
姿勢と筋トレ関係ないって言ってるだろ
インナーメインなんだよ姿勢なんて

正しい姿勢で歩く、立つ、維持する
これやってるだけで勝手にインナー使うわけよ
筋トレするより辛いかも知れないけど正しい姿勢をキープするほうが
よっぽど筋トレより姿勢改善は効果ある

**無記無記名** · 2020/05/16(土) 22:13:27.40

どこの板か知らんけどそれドローインの事だからそんなに筋トレと掛け離れてもないだろ

**無記無記名** · 2020/05/17(日) 01:04:01.24

ドローインって単に腹横筋とかの呼気筋使って腹引っ込める事だろ
姿勢は特に関係なくない？

**無記無記名** · 2020/05/17(日) 02:14:53.94

インナーという謎の独立した存在に
なってるよね

**無記無記名** · 2020/05/17(日) 15:02:54.29

なってないよ

**無記無記名** · 2020/05/17(日) 22:20:36.28

インナーって具体的に聞くと答えてくれない
酵素と同じデブ理論

**無記無記名** · 2020/05/17(日) 22:30:38.74

俺の右手は毎晩ハンマーカール

**無記無記名** · 2020/05/17(日) 23:29:41.40

>>5
使えない筋肉だから無理だろw

**無記無記名** · 2020/05/18(月) 08:04:22.70

わしわし高身長マッチョで社長でいいスーツと着ていい時計してるから
都内の展示会とか商談会とかでは若い受付嬢とかにかなりモテる！
とにかく彼女らは顔と身体を近づけてくるし名刺も渡してくるし連絡して食事行けば
とにかくやれるし最高ですね、その前にマッチョとか好きなタイプが目で訴えてくるから
分かりやすいんだけども、でもほとんどは美人だよ

**無記無記名** · 2020/05/18(月) 08:08:52.78

と意味不明なことを供述しており動機は不明

**無記無記名** · 2020/05/18(月) 08:09:21.41

>>1
> 筋トレしないことがダメみたいな風潮は正直微妙

自意識過剰
そんな風潮ないがどんな環境で生きてるの？
お前がする必要無いと考えてるならお前の好きにすればいいだけだろ
いちいち他人にお前の価値感を押し付けるな
本人は押し付けてることにすら気付けないと思うが

**無記無記名** · 2020/05/20(水) 22:13:14.90

>>550
筋肉は裏切らない

**無記無記名** · 2020/05/22(金) 08:38:12.30

>>533
真ん中だれ？

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 16:54:44.36

>>552
シュワちゃん

**無記無記名** · 2020/05/27(水) 09:55:02.02

本読んだほうがよくね？

**無記無記名** · 2020/05/27(水) 22:03:13.01

筋肉は裏切らないとか言うけど、英語の勉強だって裏切らないじゃねーか

勉強すればするほど話せるようになるし、読めるようになる

勉強だって裏切らねえじゃねーか

**無記無記名** · 2020/05/27(水) 22:07:05.23

女は裏切るとか、野球は裏切るとか、ファッションに、崇拝する有名人に、尊敬する人物に
裏切られたと思い込んでしまった努力
それを無駄な努力と思い込んでしまったのだろう

**無記無記名** · 2020/05/27(水) 22:23:49.94

筋肉なんざ隙あらば裏切ろうとしてくるだろ
カロリー消費が多くて貯蔵カロリーの少ない贅肉なんざ無駄すぎる
まだ脂肪の方がカロリー消費が少なくてエネルギーが多い分裏切らん
そんな本来ならすぐに手放したい無駄なお肉だからこそ獲得や維持に苦労するんだろ
それでも全てを理解し受け入れた上で鍛えるんだろうが
うだうだうだうだ脳筋の癖にうるせえんだよ
そんな暇あるなら筋肉に媚びの一つでも売ったれや

**無記無記名** · 2020/05/28(木) 00:46:13.15

筋肉を擬人化するような言い方は総じて寒い
筋肉は筋肉でしかない
筋肉が喜んでるだとか筋肉に語り掛けるとか
まじでアホすぎるからやめてほしい

**無記無記名** · 2020/05/28(木) 01:24:04.17

↑お前の筋肉泣いとるぞ？

**無記無記名** · 2020/06/01(月) 08:57:41.27

マッチョがモテないんじゃなくて
マッチョはだいたい不細工なだけ
不細工ならモテるわけないじゃん

**無記無記名** · 2020/06/01(月) 12:49:56.99

顔が全てな
ケタマのボデーにフレックスルイースの顔が付いてた今頃童貞卒業してるわ

**無記無記名** · 2020/07/29(水) 07:48:54.76

同じマッチョでも変な筋肉の付き方してる人がいる
奇形っぽいというかバランスが悪いというか何とも言えない感じ
骨格があまりマッチョ向きじゃないのかも

**無記無記名** · 2020/07/29(水) 08:15:13.51

プッ

**無記無記名** · 2020/07/30(木) 21:39:20.42

屁こくな

**無記無記名** · 2020/07/31(金) 04:11:24.54

プッ

**無記無記名** · 2020/07/31(金) 15:02:32.99

基礎体温上げるためにも　軽い筋力運動腕立てとかはやったほうがいいでしょ・・・。
肥大はしないし、疲れないしって程度の筋力運動。

**無記無記名** · 2020/08/01(土) 04:38:01.42

マッチョが短命なのは世界の常識

**無記無記名** · 2020/08/01(土) 04:45:48.57

お前の脳内世界の常識はどうでもいい

**無記無記名** · 2020/08/01(土) 15:06:08.46

無理して太ったり炭水化物抜いて痩せたりを繰り返して体にいいわけないだろ
限界ぎりぎりの負荷で脳血管と心臓を追い込んで体にいいわけないだろう
プロテインやサプリを常用どころか乱用して体にいいわけ無いだろう

**無記無記名** · 2020/08/01(土) 15:18:59.00

プッ

**無記無記名** · 2020/08/01(土) 15:36:00.21

>>569
根拠が「いい訳ないだろう」なんていう思考停止の言葉ならそりゃ妄想と変わらんよ
そもそもその並べ立てている条件がどれだけ「マッチョ」に当てはまるものかどうかも不明瞭
まず「マッチョ」の定義を明確にした上で、それに当てはまる人の実際の享年でも並べてみてくれ

**無記無記名** · 2020/08/01(土) 16:05:16.08

じゃあイッチは晩年寝たきりになっても・ケガ病気で入院してもリハビリ（筋トレ）すんなよ（おっぱいﾌﾞﾙﾝﾌﾞﾙﾝ

**無記無記名** · 2020/08/01(土) 17:13:45.00

この高齢化社会、晩年まで自分の足で歩けるようにするにはどうすればよいか？というのは重要な点だと思うし、
そういう知識・方法論のフィードバックがフィットネスからもたらされることも充分にあると思うからムダではないと思う

**無記無記名** · 2020/08/01(土) 18:58:07.09

晩年はウォーキングだろw
筋トレなんかしたら血圧上がって死ぬ人が出るわ

**無記無記名** · 2020/08/02(日) 07:49:40.61

歳取ると一万歩程度のウォーキングても運動のし過ぎだって注意されるからな
その程度のウォーキングと同じくらいの運動効果でいいなら、ウエイトトレーニングならもっと短い時間で効率よく達成できるだろ

**無記無記名** · 2020/08/02(日) 22:32:41.71

まぁ血圧と関節だけ気をつければ無問題

**無記無記名** · 2020/08/06(木) 16:40:33.73

>>574
老人に悪いものならどの年齢層がやっても良くない
これは普遍的で揺るぎの無い現実

>>572
リハビリは散歩かプール歩行とかだろ
入院した老人がリハビリでダンベル持ち出すか？

**無記無記名** · 2020/08/06(木) 16:41:40.53

>>571
結局揚げ足取りだけで全く反論できてない

>>575
じゃあ1000歩のウォーキングでいいじゃん
ウェイトトレなら短期間でも毒だろ

**無記無記名** · 2020/08/06(木) 17:03:03.15

>>577
若い奴に悪いものならどの年齢層にも悪い、だろアホ
老人に悪くても若い奴にならちょうどいいものはある

**無記無記名** · 2020/08/08(土) 04:39:13.49

>>579
老人には悪くて若者には丁度いいものって具体的に何?　
大抵は若い頃に蓄積したダメージが年取ってから出てくる
若い頃は何でも無いからって調子に乗ってやってたら老後は酷い事になる

**無記無記名** · 2020/08/08(土) 07:20:59.71

プッ

**無記無記名** · 2020/08/08(土) 07:31:37.62

勉強はした分だけ覚えて知識も得れて、記憶力が乏しすぎる人以外は勉強やらなくなっても思いだしたりする
筋トレは必死で追い込んで飯も気を使って辛い日々を過ごし理想の体型を手入れる。
だが、筋トレや運動をしなくなり好きな物を食べるようになったら直ぐに元通り…
俺です…

**無記無記名** · 2020/08/08(土) 14:58:55.55

>>582
マッスルメモリー
筋肉は裏切らない