自分は1スクでキマリ過ぎた感あって眠れなかったんで、昨日朝7時に1スクの7割位飲んで8時位からジムで始めた。
全然疲れずインターバルも短くいける。
昼12時になってもまだ出来そうだが切り上げる。
もちろんチンピオ。
非常に喉が乾くエクステンド2リットルトレ中に完飲したんだが。
夕方になっても目がさえている感覚。
夜中12時になっても眠れないビール4缶飲んでも。
なんかスッキリしていていつものように酔わない。
食欲もみなさんのようにあまりない。
夜中3時過ぎても眠れない。
気がつくと朝8時半なんとかいつのまにか眠れたようだが。
睡眠時間少ない割に清々しい朝。
体は全身筋肉痛がヤバイ。
次回は朝一で3割くらいでやってみます。