0740無記無記名垢版 | 大砲2020/01/23(木) 13:39:11.86ID:YKF60Ew0 海外のパワーリフターとか週3で毎回各々強度に差を付けたビッグ3だけやってクソ強くなるんだよな 言わせたらダンベルやケーブルはカスらしいわ