二頭筋動画見たけど、相変わらず上体を前後に揺すった勢いで持ち上げたバーベルを
上体を前に倒しながらストンと下ろしているバーベルカールとダンベルカール

二頭のストレッチ種目であるはずのインクラインダンベルカールを
ボトムでベンチから上体を浮かせ、ヒジを曲げたままダンベルを下ろしているから
ロクに二頭がストレッチされていない(;^ω^)