0368無記無記名垢版 | 大砲2020/01/17(金) 15:53:14.51ID:DPusgtT4 ウェイトを反動で上げて早く下ろすから 重りを振り回すキツさを筋肉の負荷と勘違いしてるよねぇ〜(´ω`)