0292無記無記名垢版 | 大砲2020/01/16(木) 00:38:35.29ID:5EBmd7Eg 1種目目はjinが紹介してたプルオーバーとスカルクラッシャーの複合種目に見えなくはないけどストレッチがないしトップで負荷が抜けまくり 3種目目のキッドバックは収縮皆無 4種目目のケーブルオーバーヘッドエクステンションは肩関節が全く関与出来てないから長頭がストレッチ出来ないし外側頭などを狙う種目でもないから意味不 5.6は単純にいらん