1種目目はjinが紹介してたプルオーバーとスカルクラッシャーの複合種目に見えなくはないけどストレッチがないしトップで負荷が抜けまくり
3種目目のキッドバックは収縮皆無
4種目目のケーブルオーバーヘッドエクステンションは肩関節が全く関与出来てないから長頭がストレッチ出来ないし外側頭などを狙う種目でもないから意味不
5.6は単純にいらん