友達が増量信者なんだがやめさせたい。何か良いアドバイスないかね？ちなみに、友達は180センチ72キロ体脂肪18%。明らかに体脂肪減らす為のことを先にするべきだと思うんだが、さらに5キロ増やしたいらしい。