0770無記無記名 (ワッチョイ 6bf5-m52h [153.137.239.166])垢版 | 大砲2020/01/17(金) 15:31:55.89ID:4YaJVfyU0 インフルエンザで二週間ほどトレーニングができず4キロほど痩せてしまいました 明らかに身体が萎んでいてスクワットの重量が30キロほど落ちてました 元に戻すにはどれくらいかかるのでしょうか?