0582無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ adb8-aXdm [126.209.16.133])
2020/01/15(水) 13:28:18.81ID:DoUvnLHW0週2回はやりたいね
水曜全身、土日分割で各部位週2回ずつだと割といい感じ
ただし水曜全身やらにゃならんから割とその日は時間かかるししんどいのは覚悟するべき
★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★
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週2回はやりたいね
水曜全身、土日分割で各部位週2回ずつだと割といい感じ
ただし水曜全身やらにゃならんから割とその日は時間かかるししんどいのは覚悟するべき
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