0572549 (ササクッテロ Sp19-6LSK [126.32.74.144])垢版 | 大砲2020/01/15(水) 12:01:37.26ID:u+0a5TNip >>564 サプリはプロテイン含めて飲んでないです。 そうですね。鳥の胸肉を低温調理してポン酢で食べてます。 2500カロリーはいかないですね。