0493無記無記名 (ワッチョイ a3b8-fn71 [221.31.13.206])垢版 | 大砲2020/01/14(火) 09:29:48.27ID:dYxgslY00 >>492 頭悪そうだから言っとくけど筋肉は遺伝と栄養で8割くらいは決まってる残りが筋トレ 遺伝が半分以上だと思うから140キロとか多分才能あるんじゃねえかな 好きな物を好きなだけ食うんじゃなくて筋肉の為になるものをちゃんと摂取して大まかでもカロリー計算と栄養バランス考えろよ