>>484
柔道の時は95kgで私の学校は筋トレやらずに強くなれみたいな学校だったので今筋トレが楽しくてしょうがないです笑。

ただ椎間板1個潰れての怪我で辞めたので本当無理せず470さんの仰るようにゆっくりでも体重落としながらやっていこうと思います！

色々ありがとうございます！