★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★

[0453 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-fn71) 2020/01/13(月) 17:56:27.49 ID:KKfU5U3dr]

>>452
全身性の原則だったか？
腕だけじゃなくて足や他の部位も満遍なくやると相乗効果で足も腕も発達が良くなるって話