★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★

[0299 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8d0e-sPFB) 2020/01/12(日) 02:40:30.61 ID:yBkJleU60]

>>297
トータルの合計重量が多い方がいい。ってのが今の考え。
その例なら追い込んだ方がいい