0206無記無記名 (スププ Sd43-tBdc [49.98.51.254])垢版 | 大砲2020/01/11(土) 10:07:03.07ID:0gt5qgRYd BIG3覚えたいのですが、YouTube動画などで勉強してフリーウェイトジムにいきなり行くのは無謀? 最初はちゃんとパーソナルで教わった方がいいですかね?