>>942
言ってる意味がよくわからんが、スプリットジャークとランジは動作が全然違うぞ。
リフティングシューズでランジすると戻るときにかかとを床に引っ掛けそうになるからやりたくない。
やるならクロスフィットシューズに履き替えるが、そもそもランジより優先順位の高い補助種目がいっぱいあるからなぁ。