0169無記無記名垢版 | 大砲2020/01/16(木) 15:45:54.05ID:p5SZhUKU 8キロ単位で増やして行くのはお勧めしません 普段から筋力トレーニングをしていてジムで重量物を扱えるなら有りですが、相談してきた人は腕立て5回・腹筋10回の初心者さんです もし8キロで重かったら、16キロを使う機会は殆どないと思います 相談してきた人は初心者さんですよ アナタはみたいな適当なアドバイスをする人がいるから、変な輩が面白がって突っ込んでくるのかも