★ベンチプレス200ｋｇ目指すスレ2★

[0081 ◆JPOF0FOLjY (ﾜｯﾁｮｲ e2be-FH+E) 2020/02/14(金) 17:24:54.29 ID:Xup7Iig00]

>>79
自分はMAX付近は特に、ガチガチに握ってる。
握り方甘くしてると前腕がぶれて挙上に力が集中できなくなるから。