計測はせずに始めてしまったのでサイズは分からんけど、ベンチ時々三頭でやって三頭は太くなって、ベンチはMAX120から127.5kgになった

で、1週間休んだら元に戻った
次127.5まで戻るまで、その後次第だけど爺だしそんなアドバンテージ感じないだろうな
リスクの方がでかい