>>281
ある程度筋量付いてくるとしっかり追い込んだつもりでもなかなかオールアウトまで行けなくなってくるだろ
そうなったらセットの組み方変えたり重量上げたりするんじゃん
逆に毎回オールアウトまでいけてたら停滞してんじゃね