>>251
追い込みとはオールアウトのこと
じゃねーよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
逆に10回できる重量の3セットでオールアウトする？俺はしないけど
お前こそエアかカスみてーな身体してんだろ
10×1で肥大するなんて俺が一言でも言ったか？バカすぎ