0105無記無記名垢版 | 大砲2020/01/01(水) 15:18:12.09ID:bsw3jzac >>98 パワーリフターは高頻度でやるけど疲労を残さない程度の負荷でやる 細胞核オーバーロードは意図的にオーバートレーニングの状態を作り出すものだから別だと思う