ShoFitness★19

**無記無記名** · 2019/12/12(木) 23:45:07.64

なかったので

**無記無記名** · 2020/08/10(月) 11:35:49.90

お前のフォームが悪いだけ

**無記無記名** · 2020/08/10(月) 11:43:23.67

>>966
全身法はカタギが初めに言い出したよね。

**無記無記名** · 2020/08/10(月) 12:11:10.14

体壊すのは頭悪いからだろw
フォームや重量設定がおかしいんだろ

そもそも合う合わないなんて言うレベルにある奴がどんだけ居るんだよって思う。大概フォームがおかしかったりして効いてないだけ。合う奴はたまたま上手くいってるだけなんだよ
その辺よく理解せずにやるからどこかに無理がかかってて体壊す

**無記無記名** · 2020/08/10(月) 19:06:04.48

>>966
全身法なんて初心者がやるもんでボリューム増えてきたら分割に移行するもんでしょ
こんな事は初歩中の初歩
それとステロイドビルダー御用達の5分割を比較するっていうコンセプト自体が破綻してる
ろくに知識のないトレーニーにあんな動画出すって良心を疑うよ
仮にも一ジムのオーナーでしょ
今まで出してきた動画とも今売ってる中級者向けプログラムとも全然違う内容じゃん

**無記無記名** · 2020/08/10(月) 19:11:43.74

大体sho自身全身法なんてやってたっけ？
コロナの頃のライブは分割法だったけど

インターバルは長かったな

**無記無記名** · 2020/08/10(月) 19:34:10.82

>>970
くやしかったんですね

**無記無記名** · 2020/08/12(水) 00:27:00.28

Storesから中上級者向けのシート買って
それからnote誘導されてるけど
記事がこま切れ過ぎて訳がわからん
どうにかして欲しい

**無記無記名** · 2020/08/12(水) 07:25:01.87

彼のオリジナルがあるなら買うないなら買わん！

**無記無記名** · 2020/08/12(水) 11:24:44.86

日本語

**無記無記名** · 2020/08/12(水) 18:20:20.16

>>973
noteって？さらに有料コンテンツ買わないといけないってこと？

**無記無記名** · 2020/08/12(水) 18:40:15.62

全信報は重量上がってきたらきついよな

**無記無記名** · 2020/08/12(水) 19:49:38.96

初心者プログラムの週2～3回向けまでは全身法だけど
その次段階のプログラムは完全に分割法だよ

**無記無記名** · 2020/08/12(水) 22:37:27.90

せめたいだけだからちゃんと見てないんだよw
自分より上の誰かをせめないと自尊心保てない奴らばかりだから

**無記無記名** · 2020/08/13(木) 01:54:13.45

>>977
はげるよ

**無記無記名** · 2020/08/14(金) 10:52:36.09

【超速報】 noteというSNSブログサービス、投稿者のIPが丸見えになってる模様　有名人のIPが丸見えへ [765383483]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1597366577/

**無記無記名** · 2020/08/14(金) 10:53:45.13

一例

指原莉乃のnote
https://note.com/345_note/n/n76f905a0ff54

ソースを見る
↓
"ご購入いただきありがとうございます。"
を検索する
↓
そこの左側に""122.219.177.225""というIPアドレスがある
ググってみると…

458 47の素敵な(東京都) (ﾜｯﾁｮｲWW ad56-/6cg [122.219.177.225]) 2020/02/06(木) 10:36:02 ID:
指オタはもういい加減イコラブとの絡みは諦めろよ
本人が嫌がってるのそういうところだよ

460 47の素敵な(東京都) (ﾜｯﾁｮｲWW ad56-/6cg [122.219.177.225]) 2020/02/06(木) 10:54:28 ID:
減ってるじゃなくて減らしてるね
俺も指オタだけど本人が明らかに嫌がってるから別物と思ってる

**無記無記名** · 2020/08/14(金) 11:00:04.83

>>981
身バレしてるshoには関係ないな

**無記無記名** · 2020/08/14(金) 11:36:22.72

>>982
好感度爆上がりやないか

**無記無記名** · 2020/08/14(金) 17:01:43.30

なんで好感度上がるの？
オタのふりして書き込んでるんだろ本人が

**無記無記名** · 2020/08/14(金) 18:09:49.17

固定IPでIP表示のスレに書き込んでると書き込みバレるけど
ここは表示してないから擁護してても安心だね

**無記無記名** · 2020/08/14(金) 21:53:51.07

>>985
草

**無記無記名** · 2020/08/15(土) 18:37:53.22

りょうさんめちゃ痩せたねー

**無記無記名** · 2020/08/16(日) 02:36:48.52

>>988
顔の輪郭からして細くなってるよね
でもダイエット前のパワーリフターみたいな容貌も良かったw

**無記無記名** · 2020/08/18(火) 01:25:38.03

ほんとはライザップ並のビフォーアフター作りたかったんだろうな

**無記無記名** · 2020/08/18(火) 03:59:35.24

Ｔシャツ見てたでしょｗ

**無記無記名** · 2020/08/18(火) 04:38:48.21

すまんが、りょうさんの場合は痩せたからってかっこよくなってないな。
前のちょっとムチっとしてるぐらいが強そうでよかった

**無記無記名** · 2020/08/18(火) 09:33:39.25

才能ありそうだしまだこれから筋肉付くでしょ

**無記無記名** · 2020/08/19(水) 01:00:56.97

俺もなぜか痩せる前の方が好きだ

**無記無記名** · 2020/08/19(水) 19:35:16.54

shoってハイパーVとか鬼製品絶対使わなそう

**無記無記名** · 2020/08/19(水) 23:57:09.38

鬼のニースリーブ使ってたような

**無記無記名** · 2020/08/20(木) 00:26:38.50

ゴリゴリマッチョ目指したほうが多分似合うよな

**無記無記名** · 2020/08/20(木) 06:23:42.24

何ならイボ付きの軍手まで活用してたぞ。お前のイメージでshoさんを語るんじゃねぇよ

**無記無記名** · 2020/08/20(木) 09:44:54.94

>>999
うっざ
信者うっざ

**無記無記名** · 2020/08/20(木) 09:45:21.65

>>998
信者は消えろ
うっざ！

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