ほんとだ
9週間のパワーリフティングプログラム
https://thestrengthathlete.com/freebies

大まかに和訳してるサイトもあった
https://muscle-puzzle.com/program-tsa-9-week-int-2/

うーむ…
shoさんは筋肥大にフォーカスしてるって言ってたから一応差別化はできてるのかな(;´･ω･)