スクワットでいつもボトムで左の膝が内に入ってしまうので気になっていたんですが、今日レッグプレスを片足でやって左右の筋力差がかなりあることに気付きました。左だと踏ん張ってなんとか3回が右だとスイスイ8回やっても楽勝なくらい差がありました。
これくらい差があるとないか対処した方が良いのでしょうか？
ジムにあるまあまあ信頼出来そうな体脂肪計でも毎回、左脚の体脂肪は高く筋力は低く出ます