>>780
ほんとそれな
カタギの目標体重程度なら毎回トレ後に30〜40分歩くだけで簡単に達成出きるのに
何でわざわざHIITとかファスティングだの米をカリフラワーに変えるとか面倒臭いことしてるのか分からん