ニーナのトレ動画初めて見たけどデッドリフトがモロに腰痛めるフォームでﾜﾛﾀw
ベンチの手幅は体格によって人それぞれだったりするから一概に81cmラインにしろとは言えないが
それでも手幅狭すぎないか？それとも三頭狙いのナローだったのか？手首も立っちゃってるし
スクワットは何が悪いのかよく分からんが何か違和感あるな