0551無記無記名 (ワッチョイ 8bd0-o2gV [121.103.80.179])垢版 | 大砲2020/01/14(火) 10:11:32.29ID:xyy+zsPo0 正直タンパク質120g程度なら食事だけで事足りるよな 筋トレし出すと高タンパクな食材がインプットされて自然とそれを選ぶから