0789無記無記名垢版 | 大砲2020/01/12(日) 13:24:49.25ID:rwo0Tzex ミリタリー全然やってなかったからベンチプレスの強化で取り入れたけど強くなるんか? とりあえず初めてだから100kg8回しか出来なかった110kg10回目指すわ ベンチは今180kg