0658無記無記名垢版 | 大砲2020/01/06(月) 22:52:53.46ID:T5nLlt8v >>656 絶対上がると思うよ でも41kgでもスタポジ持って行くの大分辛いんでね? 自分はあまりダンベルショルダーはやらないけど30°のベンチでインクラインダンベルベンチやってる それでもスタポジ入るのがセットこなすより辛くてな、何かここ1番力の入れどころというかメインて感じするからショルダーなら尚更ね