0727無記無記名垢版 | 大砲2019/12/01(日) 14:19:17.14ID:bqnGHhiS 適度な筋トレは身体にいいが過度な筋トレは身体にいいとは言い難いのに過剰な筋肥大を是とし、 肉ばかりか加工肉も利用するよう指導し、非常に偏った筋肉のための食生活やケトなどリスクしかない減量法を健康と謳い競技者でもない一般人に指導するトレーナーの罪はいよいよ重いのではないかと感じてる。