【後継者】 山本義徳 3 【育成中】
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山本 義徳（やまもと よしのり、1969年 - ）は、静岡県出身の日本のボディビルダー、タレント、トレーニング指導者。
静岡県立静岡高校卒業。早稲田大学政治経済学部卒業。日本ボディメイキング振興協会所属。
フィットネスジム『ミッドブレス』にてゼネラルアドバイザーを務めていたが、2012年5月をもって契約を満了。
現在、『T-BODYMAKEトレーニングジム』や東京都体育館を利用したパーソナルトレーナーとして活動している。
前スレ
【後継者】 山本義徳2 【育成中】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1561626182/
関連スレ
山本義徳大先生、9200円のEAAを販売してしまう
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1570374180/
山本義徳大先生、8100円のTシャツを販売開始
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1569513963/ ちなみに>>231と>>232
これなんだか知らないが省略してくれ。要はアンチは少数派w 筋トレyoutuberはジム関係者多いからコロナガン無視だな
山本先生だけだなコロナ関係やったの
コロナVS山本義徳ｗ コロナ基準で若者側しかいないからな
おっさんは家トレが多いし
yosi当たりは危なそう >>479
物売りのツベの高評価を真に受けてる馬鹿なんているんだ？ｗｗ
あんなの組織票だと言うこともこんなバカを信奉するマヌケは知らんのか！ｗｗｗ
>>481
コロナネタは広告付かなくなるんじゃなかったか？
カスは物売りだからツベの広告収入なんて関係ねーんだよ >>483
たかがマイナー分野でどう組織するの？wwバカはなんでも陰謀論 >>485
坊やは世の中のこと何もわかってないねーｗ
そんな純やからホラ、ステロイダーに騙されちゃった！ｗｗ いよいよ髪の状態がやばいことになってる大先生w
知識は潤沢でも遺伝に抗えないw もはやおまえの母ちゃんデベソ程度の煽りしかできなくなってるのねw おまえらヨシのこと好き勝手に言ってやがるが
ヨシは俺のもんだからな！ こいつよく2セットで十分とか言うけどさ、ステロイダーがそんなこと言っても説得力無いわ
bigarm見てたらクソフォームで適当に筋トレやっててもステ使ってたら勝手に筋肥大するって分かる 断言してるけど具体的な研究結果や考察可能な論文はこういう時に限って提示しないからねこの人
本を読めと言いたいのだろうけど不特定多数に発信する場合は簡易的にでも根拠を示すべきだろ
あと最近話題になりがちな総ボリュームとの関係性をどう捉えているのかそれに対しても何も言わないよな 2セットトレを進めてるけど
すくなくとも自分は
３セットで停滞していたチンニングを4セットのしたら伸びたことがあるんだが 2セットで追い込めない初心者さんは3セットやってもいいとおっしゃっていただろ
しっかりきかせることができる中上級者は2セットで十分という話だよ
トレーニング下手な人は5セットくらいやったほうがいい それはインターバル次第としか言いようがなくね
そもそも追い込めるかどうかって、トレ経験や筋肉のデカさよりも
その時のモチベーションや、本人の意志・決意の大きさ・根性のほうが大事かと 要はヒョロい初心者でも追い込めるやつはいるし、トレ歴長くてデカくても追い込む前にやめるやつもいる ステロイダーの特徴だよな「〜だけでいい」っていう言い方するのは
自分が人より量少なくてすんでるからな この人のメルマガとかサロン入ってる人いる？
You Tubeとかでは言わない情報あるのかな？ 追い込む追い込んでないの差が分からん
翌日に筋肉痛がくれば101とか言ってたが、トレ中は分からんがな >>503
さすがにアホすぎない？
まともなフォームで出来てないだろ
それかモノホンの馬鹿か こいつはさっさとポックリ死んで、ステロイドと偏食の恐ろしさを証明してくれるだろ
それこそが唯一こいつの存在が世の中のためになる >>509
なんかマジでマダラハゲみたいになってないか？
ステの悪影響で細胞が異常変異してるんじゃね >>503
山澤の「山本先生シリーズ」見れば山澤の辛そうで嬉しそうな顔とセットになってわかりやすく解説されてるよ >>511
イーエーエーのお陰でセンセはハゲておられません 珍しいハゲ方してるよね。
全体的に薄くなっていってる。 >>502
ポロリがあったよ
思わずフフッてなってしまった SNSで自分に紐付けした割引きクーポンだの
セコく儲けることしか考えてない
いい歳こいて哀れだよな アンガールズ山根のパーソナルに山本先生が付いたのおもろいな
https://youtu.be/LsJKABuiUhs やたらとオーバーワーク信仰広めてますが
もっと休むべきなんすかね >>523
そういうことできるから金持ちになるんだぜ？ >>525
オーバーワークで伸びない奴はみんなが思う以上におおいよね。 オーバーワークとか迷信。
オーバーワークに、なるほど追い込んでいるトレーニーが
どれ程存在するんだか。
大体、山本もみたく1部位2セットから1セットでオールアウトできるなどということはあり得ない。
山本はガッツリドーピングビルダーだしな笑
参考にすらならない。
まぁー、そー言われれば楽できるしな。楽して筋肥大すれば苦労しやしないぜ。
山本は理論は楽したいだけの弱虫トレーニング。 真面目な奴にとってオーバーワークなんか簡単だよ。ま、気持ちの弱い奴には無理かな。 初心者は3セットとか言ってたになんで山根は2セットでベンチ止めさせたんだ？ オーバーワークなんてちょっと気合い入れてやればすぐにでもなる 山根はあちこちのトレーナーに手を出すよりコアラ一本でいった方がいいと思う >>535
という気持ちで追い込む根性が必要って意味で本当にオーバーワークが存在しないという意味で言ってるわけじゃねーよ馬鹿 >>536
馬鹿ってわざわざつける必要ある？
傷ついた 週3回ベンチプレスやってたのを週1にしたらすごい伸びたわ
ナチュラルは高頻度って大嘘
週1部位がもっとも発達すると思う 真偽の程はともかく、筋力アップと筋肥大は必ずしも比例はしない ベンチは重量伸びるかどうかより胸に効いてるかどうかが重要で、重量が低くても効いてればそれで構わないというのが私の見解です。
腰を痛めたらフォームがおかしいらしいし 肩を大きくしたいからキューバンプレスを取り入れた
聞いてんのか聞いてないのかわからん
棘下筋を意識するの無理じゃね？ ベンチプレスって大胸筋の肥大を狙うには効率がイマイチのような ○○プレスと名がつく種目は重いものを扱うことに価値があるから効かせるとか考えなくていい
それはストレッチ種目の役目 >>549
そんなことはないぞ
山岸プロはダンベルプレスで効かせに行ってる >>550
それは優先すべきミッドレンジとストレッチの種目をダンベルプレス以外のそれぞれ別でやってるからだと思うよ
ダンベルプレスを後の追い込みの段階で入れてるから軽めでダンベルでの最大効率を生かしたフォームになってる訳で
普通に第一種目にプレスでそれをダンベルで行ってるのならやはり重量優先で変にストレッチを意識しない方が良いよ
もちろんあまりにもパーシャルが過ぎるのは論外だけどね 俺の場合競技のためにやってるから肥大に効く効かない関係なし。
みんな見た目だけのためにやってるの？ マンデルブロトレーニングって通常の10×3を繰り返すより効果ありますか？ 10回3セットで伸びてるうちはマジマンジなんてやる必要ないですよ >>553
見た目だけのために禁止薬物のステロイドに手を染めた屑のスレで何言ってんだ？ >>553
はい。なんなら筋トレしなくてもリバウンドなしで楽に痩せれる方法があるならそっち行く所存です。代謝を上げるのに肥大が必要らしいので筋トレしてますが、筋力ははっきり言って要りません
副作用無しのステロイドが近所の薬局でもし売ってるならすぐ買いに行きますよ。 >>559
山本先生の動画のおかげで色々学べてるし
BCAAとEAA問題もそうですが、値段が高いほうは値段が高いだけの差と理由があるのを理解する力も学べてます。
学べてるので大丈夫ですが、市営ジムしか知らない人がライザップの金額を知ったらショック死するでしょう。ただその差が長年してても変わらない人と短期間で引き締まる人の差なんだな、と ライザップは違うだろ。意志が弱いから金で制限かけてるだけだ。 山本氏は、今でもビルダー並みに鍛えてるの？
増量減量してるの？ 大会出ないとかは関係ないよ みなしてるでしょ
筋トレはそこそこなの？
50で現状維持？に落ち着いてたら、がっかりだわ いや、身体ごついから今でもやってるか
やっぱどっちでもいいわ >>559
それさ、肥大しても増える代謝なんて実は微々たるものって話 自分で山本スペシャルなんてよく恥かしくもなく言えるな ステロイドやってるようなゴミ屑には羞恥心なんてないんだろ パーソナルしたら肝心のステロイドの使い方を教えてくれるの？ >>565
基礎代謝はね
活動代謝もあわせてるとそれなりになる
半端なバカは帰ってくれないか なんか薬物が魔法の薬だと思って、それを免罪符にしてる感じなんだよなあww
薬物プラス死ぬほどきついトレーニングなんだが。ここにいる奴らが仮に薬物使っても大した身体にはならんよ。 それがなるのが薬物の凄さw
高校とかでちゃんと部活やってたような人なら薬物使えばすぐに 薬物使わないクリーンなナチュラルに向かって、仮に使ってもとか言ってる時点でな
犯罪者の思考ですわ >>573
このレスだけでなにも分かってないのがバレバレw >>572
薬使ったからと言って誰でもああなれるわけではないことぐらい分かってるんだよ
凄いか否かの問題ではなく説得力の問題なんだ
本人の資質＋努力があるのは当然だが、
そこに薬の作用がプラスされてるのは紛れもない事実なわけで、
どんなに知識を積み重ねて語っても、嘘臭く思えてしまう ステ打たずにトレーニングした人とステ打ってトレーニングしなかった人を比較した結果
ステ打ってトレーニングしなかったほうが筋肉増えたというエヴィデンスがありまぁす
死ぬほどきついトレなんていらないｗ 薬使って100の肉体を作り上げた人が居るとする
100の肉体のうち、薬の作用が占めるウェートがどの程度かは分からない
ただ、薬が影響してることは紛れも無い事実なわけで、
仮にこの人の指導を仰いでも薬使わない限り、
100の肉体は手に入れられないだろうと思うわけだ
一方でナチュラルで80の肉体を作り上げた人が居るとする
この人は純粋に努力（無論素質もあるだろうが）で80の肉体を作り上げたわけだ
薬ありで100の肉体を作り上げた人に身体そのものは負けていても、
ナチュラルで80の肉体を作り上げた人には純粋な説得力がある ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
