今の野菜なんかほとんど栄養ないよ。栄養表の本見たことあるか？改訂されるごとにどんどんビタミン等の数値が減ってるんだが。
おらは一応食べるが気休め程度。サプリメントはしっかり摂る。サボるとテキメン体調落ちる。