【後継者】 山本義徳 3 【育成中】
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山本 義徳（やまもと よしのり、1969年 - ）は、静岡県出身の日本のボディビルダー、タレント、トレーニング指導者。
静岡県立静岡高校卒業。早稲田大学政治経済学部卒業。日本ボディメイキング振興協会所属。
フィットネスジム『ミッドブレス』にてゼネラルアドバイザーを務めていたが、2012年5月をもって契約を満了。
現在、『T-BODYMAKEトレーニングジム』や東京都体育館を利用したパーソナルトレーナーとして活動している。
前スレ
【後継者】 山本義徳2 【育成中】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1561626182/
関連スレ
山本義徳大先生、9200円のEAAを販売してしまう
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1570374180/
山本義徳大先生、8100円のTシャツを販売開始
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1569513963/ 一生筋肉の事しか考えない人生ってどう？w
俺はイヤだわw 昨日ノリと寝たんだが質問ある？
お前らに中傷されてるって本気で悩んてたぞ？ >>335
当然ミノキ、フィナ、デュタは使ってんだろ
使ってあの程度だということだ 免疫を高めるにはどうすればいいでしょうか？
→EAA9をおススメします
ハゲを治すにはどうすればいいでしょうか？
→EAA9をおススメします
最近勃たないのですが、どうすればいいでしょうか？
→EAA9をおススメします
嫁が浮気しているようなのですが、どうすればいいでしょうか？
→EAA9をおススメします
同じ会社の一戸さんと結婚したいのですが、どうすればいいでしょうか？
→EAA9をおススメします 元々ハゲてたけど最近よりいっそうハゲてきたね
必死に髪を前に垂らして固めてるけど
後退具合が凄い 山本先生
「一見、ハゲているように見えますが
ハゲているわけではないんでつね」 デーレレレレレレッ デーレレレレレレッ
皆さんこんにちは、山本義徳です
今日はですね、テストステロンと脱毛症について
お話したいと思います
デーレレレレレレッ ちなみにノリは「メスイキはダメ」と言っておきながら
実はネコなんだ。
まあ立場というものがあるんだろうが、言いたいことが言えないのは辛いところだな。 デーレレレレレレッ デーレレレレレレッ
皆さんこんにちは、山本義徳です
今日はですね、マスターベーションとカタボリックについて
お話したいと思います
デーレレレレレレッ やっぱり自然のかたちをしているじゃない野菜は。サプリメントも手軽で良いだろうけども、やはりそのカタチのまま摂ることに勝るものはないとおもうぜ ブロッコリー嫌いだからブロッコリーのサプリ飲む先生
本末転倒感 今の野菜なんかほとんど栄養ないよ。栄養表の本見たことあるか？改訂されるごとにどんどんビタミン等の数値が減ってるんだが。
おらは一応食べるが気休め程度。サプリメントはしっかり摂る。サボるとテキメン体調落ちる。 野菜の食えない男など小学生にも劣る
好きな物でも食う嫌いな物でも食う美味くても不味くても
男ならそれぐらいの気概をもって何でも喰って欲しいもんだ >>357
サプリでは栄養をあまり吸収できないってのはどうなったんだ？ >>360
山本を信じるような奴は普通にプラシーボだろｗ
「サプリ 効果なし」でググってみろよ Googleやおまえより自分の体を信じるわ。山本も関係ない。過去長年にわたって効果のあるなしを試してきている。 ギドクを信じて、
胸・背中
肩・腕
脚
休み
胸・背中
肩・腕
脚
一週間これにした。セットも一日に各部位4セットまで
胸・背中の日ですら全部で6-8セットまでにした。
見事に体縮みました 因みに重量は8-12レップで限界を迎えるもの
肩なんかの、ハイレップ気味の部位は勿論1セット目からオールアウトするまで
これを2ヶ月しました。 昨日の山澤との動画内で胸は5setと言ってたぞ
足りてないよ あと初心者は追い込みが下手なので通常2setのを3setと解説してたりするから
人によっては6set以上必要だろ
そういうこと考えられないからお前は馬鹿なんだよ >>365
食ってるよ。タンパク質は×2-2.5g
>>367
山本理論だとオールアウトしてるのに6セットもやったらオーバーワークなんじゃないのか？
週2で同じ部位やるわけだし >>371
お前がオールアウトしてると思い込んでるだけの初心者だったって事じゃない？
下手くそだね 下手くそで馬鹿なインキャのお前に俺のメニューを教えてやるよ
胸なら中二日休んで三日に一度10セットやる
そもそも山本の発言を信用していないのでMAV重視でやる
なぜならボリュームトレーニングの方がエビデンスが多いからだ
これが馬鹿なお前と俺の差だよ >>374
ここでなんの根拠もなくイキってるのは馬鹿とは言わないのかw 信用してないんじゃなくて、ただネットでマウント取りたいだけのガリだろ 10セットやるwwww
こいつ想像で書いてるガリだろwwww ガリ特有のやつな
どうせ長髪のオッサンやshoフィットネスに感化されたんだろうよ 使用重量が伸びてる時はマンデルブロ理論を一旦置いといてどんどん重いのにトライする方が伸びると思う マンデルブロトレーニングを拝見しました。
私は一日おきに胸背、肩腕、脚とやってます。
つまり一回のトレーニングは中5日です。
もしマンデルブロトレーニングをするとしたら
フェーズ1（普通）:a休b休c休
フェーズ2（重い）:a休b休c休
フェーズ3（軽い）:a休b休c休
の繰り返しでいいのでしょうか？ トレーニングのやり方（笑）
アメの奴らはそんなもん眼中ない
プロビルダーの大半は直感法だしな
遺伝子とギアが全ての世界
昔いたガイルって山本のパーソナル受けてサプリ漬けのデブ知ってるか？（笑） ケントは山本先生と並んでもデカいな ぶよだるだけど まだこの人５０ちょうどなんだね
まあ歳相応ともいえるが
あれだけ抗酸化サプリとってるのに
もっと高年齢って言われてもおかしくない感じなんだけど
やっぱ過度な運動は老化を早めるか？ サプリなんか何種類飲んだって無駄って
エビデンスを自らのビジュアルで証明する先生w 山本先生のパーソナルを受けたダルビッシュは
「エビデンスがどうであれ自分に合ったものをする」
これに尽きると思うけどね。
まわりが「違うだろw」とか騒いでも、本人がokって言ってんなら良いんじゃね？ >>386
ビルダーはタンニングするから肌は普通の人より劣化が早い 肌だけじゃなくて
しゃべり口調もおじいちゃんって感じなんだよな〜 野菜食わないからしゃーない
先生は野菜は水飲んでるようなもんっていうけどサプリはラムネ食ってるようなもんや 昔の写真ほんと端正な顔立ちだよな
それはそうと山本の言う通りやってみたらベンチの重量伸びたし、このチャンネルはかなり重宝してまつ 端正な顔立ちというよりは国籍不明の個性的な顔立ちだと思うけどな
けれどそう言ってもらえばしぇんせぇえも本望だろうね You Tubeで高須幹弥にディスられててワロタｗ https://you●u.be/ZSDNHNhou-E?t=363
これかｗｗｗｗｗｗ 新物理入門は大学一年生のための本だろ
あんなの受験生にやらせてもな >>394
義徳のブログに貼ってある昔の写真はガチのイケメンだよ
今はただのハーフ顔のおっさんになってしまったが あれだけのサプリを駆使しても
アンチエイジング出来ない
美容はバルクアップより難しいってことだ
福山や少年隊の東山とか同世代だけど
やっぱりガリマッチョ程度が一番見た目若い 山本先生
「やはり過ぎたるは及ばざるが如し ということでしょうか？ 最後までご覧いただきありがとうございます。それでは高評価とチャンネル登録よろしくお願いします！」 同学年の、めっちゃ数学できるコミュ障インキャのいじめられっ子に顔の系統がすげえ似てる
多分何らかの障害なんだけど、そろばん全国区だった >>406
全くサプリメントが効いていないwwww >>406
40から老化が加速してるな
サプリメントが効いてないのかプラス効果を上回るほどステロイドのマイナス効果が強くて相殺しきれないのか ずいぶんゲイっぽい人とコラボ始めたね
> ＡＫＩＴＯ
> 「サイドレイズ、タチでやる時、いやスタンディングでやる時」
苦笑するしかなかった。 色々摂りすぎなんじゃないかと思う
荒木飛呂彦とか南雲吉則とか顔が年齢の割に若く見える人は殆ど粗食
爺さんで凄い筋肉してる人もいるけど、顔だけ見ればかなり老けてることが多い
たくさん食って筋肉付けて且つ若々しく見せるというのは相反することなんじゃないかと思う 筋トレして新陳代謝が活発化するとそれだけ寿命もちじむんでないの？ 明かに健康的な同年代より老化加速してるな
まあステの後遺症だろ そもそも過剰に筋肉搭載することが不自然なことだからな
健康管理程度のトレーニングならとにかく、
限界まで追い込むトレーニングが身体にいいわけがない こんなチンカスに影響力なんてあるわけねーだろ
アホかｗｗ >>411
歳とってもハードにトレーニングしたら
活性酸素が増えまくって老化早めるに決まってる
太古の昔から孔子は知っていたんだよw
「過ぎたるは及ばざるが如し」と この人を教祖のように信奉してんのは
情弱ビルダー・トレーニーだけだしな 笑 >>371
ていうかまともなフォームで10RMをちゃんとやったら同種目2〜3セットで普通はオールアウトするよ
よほどの運動音痴か馬鹿でもなければ >>422
山本擁護するつもりはないが一ついいか？お前筋トレ全否定するなら何でこの板にいるんだよw >>425
全否定してるように見えるとか
危険ドラッグでもやってんのかよwwwwww
激しいトレーニングって書いてあるだろ
何でもやり過ぎは良くないって事だw 山本高広アンチがぁ〜〜〜？？
山本ギトクスレにぃ〜〜〜？？
きたあああああああーーーーーーーー！！！！！ 山本彩アンチがぁ〜〜〜？？
山本高広スレにぃ〜〜〜？？
きたあああああああーーーーーーーー！！！！！ >>424
軽い重量で10RMしかやってない可能性 >>411
歳とってもハードにトレーニングしたら
活性酸素が増えまくって老化早めるに決まってる
太古の昔から孔子は知っていたんだよw
「過ぎたるは及ばざるが如し」と ところが運動すると活性酸素を除去する能力も高まるんだなw
だから通常は差し引きゼロ。下手にやるとデメリットが多く、上手にやるとメリットが増す。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
