>>226
まぁ体重は本当は禁煙の副産物なんだよね
1日30本25年は吸ってた
健康ってより吸える場所が厳しくなって、ウンザリしてアイコス系にして、次はプルームテックにして、二年前から完全禁煙ね
そしたらさ、脳に覚醒スイッチが入らなくなって、禁煙鬱になりかけたんだよね、睡魔も酷かった
禁煙に成功し10キロ太ったって話はよくきいてたので、とにかく禁煙中はタバコ吸いたくなったら食べまくった
まぁ何とか禁煙が安定したのが、禁煙から半年、気が付いたら想定通り？100キロになってた笑笑
その時運良くコンビニジムにパワーラックとフリーウェイトが設置されたから、フラットも久しぶりに始めたわけよ、それまではスミスしかなかったからやってなかった
運良く増量とフリーウェイトが重なってくれたおかげで、体重15キロ増で、25キロは伸びたね。
ベンチだけでなく、自重自体が重くなるので、ちゃんとやってる人なら何もかも強くなるよ。
逆立ちにしても、懸垂にしても、昔より15キロ重く出来る訳だしさ。
階段の上り下りにしても、15キロの差は結構あるよ。
ドラゴンボールの亀の甲羅みたいなもんだ笑
まっまた絞るけどね、90 位に。