0080無記無記名垢版 | 大砲2019/10/28(月) 00:49:07.46ID:f3DQvans 毎日ですか!俺は2日おきで一年半でやっと18回。その回数だと加重でやった方が良いと思うよ 筋肉痛なんか滅多にないよ